成都和拉萨都是中国西部地区具有深厚文化底蕴的城市，两者之间的旅行路线充满了神秘与魅力，本文将为您提供从成都到拉萨的最新攻略，助您轻松规划行程，享受这段美妙的旅程。

交通方式

1、飞机：成都和拉萨之间有多趟航班，是最快捷的交通方式，建议在拉萨贡嘎机场下机后休息，以适应高原气候。

2、火车：成都至拉萨的火车线路是经典的进藏路线，沿途风景美不胜收，需要注意的是，火车行程较长，要做好高原旅行的准备。

3、自驾：对于喜欢自驾的朋友，成都至拉萨的路上风景如画，但自驾过程中要注意路况及高原反应。

行程推荐

第一天：成都

抵达成都后，可以游览成都市区的景点，如宽窄巷子、锦里古街、武侯祠等，品尝成都特色美食，如火锅、串串香等。

第二天至第三天：成都至拉萨

1、飞机：如果选择飞机出行，第二天可以安排游览成都周边景点，如青城山、都江堰等，第三天乘坐飞机前往拉萨。

2、火车：乘坐火车进藏，可以欣赏沿途美景，在火车上，建议多休息，适当补充水分，预防高原反应，到达拉萨后，安排一天时间适应高原气候。

第四天至第七天：拉萨

1、游览布达拉宫，感受藏式建筑的魅力。

2、参观大昭寺，体验浓厚的宗教氛围。

3、前往羊湖、纳木错等自然景观，欣赏湖光山色。

4、品尝拉萨特色美食，如酥油茶、青稞酒等。

5、安排一至两天休息，以适应高原气候。

旅行准备

1、证件：身份证、驾驶证（自驾）、学生证等优惠证件。

2、衣物：高原地区昼夜温差大，需准备厚外套、羽绒服、防晒衣、帽子、墨镜等。

3、药品：高原反应药物（如红景天、阿司匹林等）、感冒药、止泻药等。

4、其他：防晒霜、保湿护肤品、水杯等。

注意事项

1、高原反应：初到高原地区，可能出现高原反应，如头痛、乏力、食欲不振等，需注意休息，多喝水，适当服用药物。

2、饮食：旅行期间注意饮食卫生，避免生冷食物，以防肠胃不适。

3、防晒保湿：高原地区阳光强烈，需做好防晒措施，气候干燥，需保持皮肤湿润。

4、尊重当地文化习俗：进入藏区，请尊重当地的宗教信仰和文化习俗，与当地人友好相处。

从成都到拉萨的旅程是一段神秘而美妙的旅程，无论是飞机、火车还是自驾，都能感受到西部地区的独特魅力，在旅行前做好充分的准备，注意高原反应及文化礼仪，尽情享受这段旅程吧！